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すこやかファンのみなさん、こんにちは。奈良県天理市のすこやか治療院の院長、筒井です。

前回の内容の反響が強く、早く続きの内容を！！！とたくさんの要望をいただいているのですが・・・なんせ、ひねくれものですので（単に、書く内容を決めていたので）今回は違う内容です。。。ごめんなさい

今日のコラムは！

いつの日の新聞だったかは忘れましたが・・・ある有名なトレーナーの記事に注目してみました。

「無駄な筋力より怪我予防」というお題で・・・

話しを簡単にまとめると、あるフランス代表のサッカー選手や日本代表のサッカー選手を取り上げて、驚くほど筋肉がない！と・・・

しかし、代表選手になっている。そこには、変に筋肉を付けてバランスを崩し怪我をしたら意味がないからしなかったと・・・

また、あるブラジル人のフィジカルトレーナーは余計なフィジカルトレーニングは百害あって一利なし。日々のサッカーの練習を一生懸命にすることでサッカーのための筋力やスピード、持久力などがつくことが究極の理想だと。

僕自身もそう思う。なぜなら、そのスポーツを一生懸命にすればその動きの中に必要な要素は全てその動きに入っているのだから。

特に成長期の子供たちはそれだけで十分だと思います。

そして、身体が成長したら自分の目指す動きに何が不足しているのかをしっかりと感じ、考えて必要最小限のフィジカルトレーニングをプラスアルファーするなら、意味のあるトレーニングとなることでしょう。

いかがでしたか？今回のすこやかコラム・・・

成長期のお子さんがいらっしゃる御父兄や指導者の方々、将来がいっぱいある子供たちに最高のトレーニングはいっぱい自然と遊ぶことですよ！だから、昔の人は頑丈だったのではないかと思います。

さてもう一つの内容は、この栄養素が現代人に不足していることで不健康になっているのではないかと噂されている成分についての説明です。

その成分とは、γ‐リノレン酸です！ 

●母から子へ
母親の初乳に含まれる必須栄養素のひとつで、生まれたばかりで抵抗力も弱く、身体機能も未発達な赤ん坊が健康を保つうえで重要なカギになる成分です。
●三大栄養素
ガンマといっても新種の科学物質ではありません。
三大栄養素（糖質、脂質、タンパク質）のひとつで、炭素と水素と酸素からできています。今では当たり前になったビタミンやミネラル同様に身体のコンディションを整え正常に保つ役割をはたしている成分です。
●権力の象徴
現代社会でこそ比較的に手に入りやすくなりましたが、中国の秦の始皇帝や唐の楊貴妃の時代には不老長寿の妙薬として。北米のインディアンは薬草として活用し、１７世紀のヨーロッパでは王様の万能薬と呼ばれ、その時代の権力者や一部の人間にしか手にすることができない希少かつ貴重なものでした。
●世界で唯一
出光興産のバイオ部門が微生物を利用して生産させた唯一の発酵ＧＬＡ。天然系（月見草や、ルリジシャ）のものと比べて高品質で、酸化安定性、脂肪酸量や組成安定など品質面での安定性にも優れており、天然醸造なので、農薬混入の心配もありません。味噌、醤油、酒など日本古来からある伝統的発酵技術と同じような作り方で作られています。
●仲間
脂肪酸の仲間にはマグロの頭部に多く含まれているＤＨＡ、イワシやサンマなど青魚に多く含まれるＥＰＡ、サラダ油、菜種油、紅花油などのリノール酸、オリーブオイルに含まれるオレイン酸などがあります。同じ脂肪酸でも、先日、新聞やニュースを賑わしたトランス脂肪酸は、人工的に作られたニセモノ脂肪酸で、腐らず単価が安いことが特徴です。現在、アメリカでは使用禁止になっています。
●決定的な違い
一般的な脂肪酸は、体内で酵素変換の必要もなく食品に含まれているので、バランス良い食事を摂っていれば、不足することはありませんが、γ-リノレン酸は、食品中にはほとんど含まれないうえに、飲酒、寝不足、加齢、ストレスなどの原因で酵素の働きが低下し、酵素変換できなくなると不足、欠乏するばかりなので栄養補助食品を直接食べる事でしか、補う事はできません。

NSCAストレングストレーニング＆コンディショニングというトレーナーのバイブル的参考書の一節を取り上げます。

「ガンマリノレン酸とは必須脂肪酸のの一種で、必須脂肪酸とは、健康な細胞膜を構成し脳や神経系の適切な発達と機能維持ホルモンの生成に不可欠である。」

わかりやすく言うと、この成分がどれだけ人間にとって必要不可欠か・・・ということではないでしょうか？？？

当院では、少しでも皆様の健康を助けるためにγ―リノレン酸が主成分のサプリメントや治療用クリームを販売しております。

すこやかファンのみなさん、全国の健康をねがってるあなた、今日の疲れを早く取りたい仕事マン、子育てで疲れてるお母さん、筋肉の疲れを取りたいスポーツ選手、色々な病気でお困りの方などなど・・・

大変長らくお待たせいたしました

ちまたでひそかに大人気の【リンネ】がやっと・・・やっとこのすこやか治療院にたった今入荷されました。

１２月中旬から製造が追いつかず、なが～らく売り切れていたのですが、製造元の皆さんの大変な努力で出来上がってきました。ありがとうございます。

このサプリメントは、これからも日本人の身体を健康にするための補助をしてくれるはず！

なんたって、製造が追いつかなくて入荷待ちをされてる患者さんがこんなに多いサプリメントなんですから・・・

一箱１２０００円もする超高級品なのに・・・

飲まれた方の殆どの方がリピーターになってる満足度ナンバー１じゃないか？って思えるほどのサプリメントを僕は他に知りません。

まぁ～、１２０００円もするんだから、効果がないとね・・・買わないだろうし、もちろん僕も売らないですしね・・・

あ、でも良く考えると中身は２ヶ月分で１２０００円。ということは、１ヶ月６０００円。よくあるサプリメントより安くない？

まぁ～、安くはないか・・・

がしかし！１日では、２００円なんです。

みなさん！１日たったの２００円で健康に、疲れが取れたり、病気が良い方向に向かったり・・・するかもしれないんですよ！そう！たったの

ご入用の方は、当院まで。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　奈良県天理市すこやか治療院　院長　筒井崇之

すこやかファンのみなさん。新年明けましておめでとうございます。

奈良県天理市のすこやか治療院院長の筒井です。

今年も健やかになるための　すこやかコラムをどんどん更新して行きますのでよろしくどうぞ！！！

さて、昨日よりすこやか治療院は診療させていただいています。

年末年始の疲れや痛みは、早急に取りましょう！！！

で！今日は、コラムではなく・・・

お知らせです。

当院でオススメしています「リンネ」ですが、大人気のために製造が追いつかずに当院でも在庫がございません。

ご入用の方には、大変ご迷惑をおかけいたしますが、１月中旬にはなんとか入る見込みですので、もうしばらくの間お待ちください。

２０１１年の最初の投稿がこのような形で始まるとは・・・

まぁ～気を取り直して頑張って行きますので、今年もすこやか治療院ならびに筒井崇之をよろしくお願いいたします。

歪みが気になっている方！！！

おはようございます。

奈良県天理市のすこやか治療院の筒井です。

今日は、色々と書くことがあるので、どれから書こうか悩みますなぁ～

まず一つ目は、今週の土曜日の診療時間の変更について

１１月６日（土曜日）の診療時間は、天理大学アメリカンフットボール部クラッシングオークスの秋リーグ最終戦のサポートのために8時～１１時とさせていただきます。

すこやか治療院を愛してくださってる患者さんには、大変ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

それから二つ目は、当院で患者さんにお薦めしているクリームとサプリメントの公式ホームページができましたので、ＡＬＡ　ＴＲをクリック（トップページの左下の方にも紺色であります）してみてください。

三つ目は、上にも書いたＡＬＡ　ＴＲとリンネをお使いになられている患者さんからの報告の一例を少々・・・

・健康診断で、胃ガンがみつかったので院長に相談したところ、本気でリンネを薦めていただきました。とりあえず、胃カメラでの手術を予定していたのでそれまで飲んでみることにしました。すると、お医者さんが、手術前の検査で「ガンが小さくなってる」とビックリされていました。それ以来、継続して今でも飲み続けています。

・末期のガンで、足がパンパンにむくんでいる方の足にＡＬＡ　ＴＲバームを塗りながらさすっていると、むくんでいた足がきれいに元の状態にまで戻って、家族みんなで驚いています。

・僕は、乾燥肌なので、段々寒くなって乾燥してくると、肌がかゆくなってきます。でも、院長先生に「だまされたと思って使ってみ！」と、言われてＡＬＡ　ＴＲバームとＡＬＡ　ＴＲジェルを本当に使ってみました。すると、痒みどころか肌が段々ツルツルになってるような・・・気のせいかな？と思って、院長先生に尋ねたところ、「化粧品メーカーの方までが肌が綺麗になるって認めてるよ！」とおっしゃていました。お肌が気になる方も一度使ってみては？

・貼るカイロを長時間貼っていて、背中を低温火傷して水ぶくれができてピリピリ。背中に火傷のあとが残るかなと心配していたのですが、治療のときに院長先生がＡＬＡ　ＴＲバームを塗ってくれました。すると、ピリピリ感が無くなりました。また、院長先生に「バームを塗ってると、火傷のあとも残りにくいよ！」と聞いたので、さっそく買って毎日二回ほど塗っていました。すると、１週間くらいできれいに治りました。今では、院長先生の指示されるところに塗っていますが、体の調子もいい感じです。ありがとうございました。

などなどなど・・・色々な患者さんに喜んでいただけるなんて幸せです。

色々なことで悩まれている方も多い世の中です。みんなで、本当の情報を共有し健康で幸せな人生をみんなで送れるようにしましょう！

最後に、最近風邪をひかれてる方が多いみたいですね～。

この時期は、肩周りや肺の働きが低下することで、身体のバランスが崩れて風邪や病気にかかりやすくなり、寝違いや肩こり・腰痛もなりやすくなります。

対策としては、肩周りをしっかりと動かすこと、呼吸を意識的に深く長く吐くこと、甘いものを摂りすぎないことです。

以上のことを注意しながら、秋を思いっきり楽しんでください。

今日は、色々と書くことがあったので長くなってしまいました。

ここまでお付き合いいただいた皆さん、ありがとうございました。

すこやかを愛するみなさん、おはようございます。

奈良県天理市からお送りする健康情報（すこやかコラム）です。

本日は、当院で使用していますクリームや販売しているリンネについて！

なぜ、私、筒井が口をすっぱくしてまでも口うるさくお薦めするのか？

それは、私自身が体感し、また、当院や他院でご愛用されている患者さんの反応がとても良いからです！！！

その理由は、ガンマリノレン酸が身体にとって必ず必要な成分だからです。

施術材料

	ＡＬＡ　ＴＲ　ジェル 主成分γ‐リノレン酸のセルフケアクリーム 筋肉の張りや痛み緩和など普段のコンディショニングにお使いください。 検査結果に基づいたポイントに塗布するとより効果てきです
	成分 水　ＢＧ　ピーナッツ油　ペンチレングリコール　カルボマー（アクリレーツ/アクリル酸アルキル（c-10-30））クロスポリマー　シクロペンタシロキサン　ＰＥＧ/ＰＰＧ-19 /19ジメチコン　ジメチコン　モルティエレラ油　クルミ種子油　スクワラン　アサ種子油　アマニ油　ＰＥＧ-60水添ヒマシ油　ベルガモット果実油　ユーカリ葉エキス　ヒオルロン酸Ｎａ　グリチルリン酸２Ｋ　トコフェノール　エチルヘキシルグリセリン　水酸化Ｋ　フェキシエタノール　メチルパラペン
￥７０００円(税込み）100ｍｌ ￥１５００円(税込み）20ｍｌ
	ＡＬＡ　ＴＲ　バーム 主成分γ‐リノレン酸のバーム 捻挫や打撲、腫れなどの炎症の強い部分や特に痛みの強い部分にお使い下さい。 alaに比べてγ‐リノレン酸の含有量が多いため速効性があります。
	成分 エチルヘキ酸セチル　ピーナッツ油　リンゴ酸ジイソステアリル　モルティエラ油　（ベヘン酸/エイコサンニ酸）グリセリル　ミツロウ　アマニ油　アサ種子油　スクワラン　トコフェノール　トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル　ベルガモット果実油　ユーカリ油　グリチルレチン酸ステアリル　フェノキシエタノール　プロピルパラベン
￥８０００円(税込み）大（28ｍｇ）
	リンネ 主成分γ‐リノレン酸のサプリメント γ‐リノレン酸の摂取量は、一日平均250mm.g～1000mm.gが良いとされています。 長い間、体調のすぐれない方や激しいスポーツをされる方にお勧めです。 回復力が高まることを実感していただけると思います。
￥１２０００（税込み）
私たちは自然の一部です。自然とうまく調和することが一番大切だと思います。健康で、より有意義な生活を送るためには、現在ご自身が住んでいる土地のものをその季節に食べることだと思います。

いかがでした？上記に書いてありますように、人間には無くてはならない成分なのです。もちろん、効果の出方は、人それぞれです。

でも、薬でさえ効果の出方は人それぞれ・・・

薬でもないクリームやサプリメントが１００％効果が出たほうが怪しいんです！

もう一度、最後に言っておきますが、ガンマリノレン酸という成分は、身体にとってかなり重要な成分であること、それが、身体の中で作りにくくなってきていることなどから、当院では口をすっぱくすっぱくして、患者さんに伝えているのです。

ガンマリノレン酸の詳しい報告を知りたければ、こちらをクリック↓↓↓↓

　　　　　　　　　　　γーリノレン酸についての研究報告

すこやかファンのみなさん、こんばんは。

今日も奈良県は天理市のすこやか治療院からお送りする、健康情報！！

本日は、仕事やクラブで忙しくてなかなか身体のメンテナンスをしにいけない方、痛みがひどい方、必見です。

これから、ご紹介するクリームは当院の治療で使っているものです。

また、当院の患者さんやその周りの方の使われた感じが非常に良い！とのことなので、少しでも良いものの情報はお届けしなくては・・・と思い、ご紹介いたします。

ご紹介するクリームは、２種類。

主成分はガンマ・リノレン酸というもので、２種類とも同じです。

ALA TRジェル 

（γ-リノレン酸含有ジェル）

• 価格：　７,０００円（1本）
• 内容量：　９５g
• 「BC TOTAL BALANCE SYSTEM」の施術用として開発されたγ-リノレン酸含有ジェルです。
  日頃、症状が出ている部位及び、私より指示された部位、お肌のケアにご使用ください。

主成分γ‐リノレン酸のセルフケアクリーム
筋肉の張りや痛み緩和など普段のコンディショニングにお使いください。検査結果に基づいたポイントに塗布するとより効果的です。

ALA TRバーム 

（γ-リノレン酸含有バーム）
特別な製法によりγ-リノレン酸をより多く配合する事ができました。

• 価格：　８，０００円　　（１個）
• 内容量：　２８g
• 「BC TOTAL BALANCE SYSTEM」の施術用として開発されたγ-リノレン酸含有バームです。
  思わぬアクシデントや、さらに気になる部位、手術痕などにご使用ください。
  使用する際、まずALA TRバームを塗布してからALA TRジェルを塗布していただくと、より一層効果的との声が数多く寄せられています。
  筋肉や関節に不安をお持ちの方、皮膚の炎症、肌荒れなどお肌でお悩みの方、ぜひ一度お試しください。

主成分γ‐リノレン酸のバーム
捻挫や打撲、腫れなどの炎症の強い部分や特に痛みの強い部分にお使い下さい。ALA TRジェルに比べてγ‐リノレン酸の含有量が多いため速効性があります。

また、皮膚のことでお悩みの方も試してみてはいかがです？

老若男女問わず、色々な方が、色々な用途でご使用になられています。

その感想も、非常に良い感じなのでお試しになられてはいかがですか？

リンネ（機能性栄養補助食品）  

• １８０粒入
• 価格：　１２，０００円
• 内容量：　８１ｇ（一粒の重量４５０ｍｇ、１粒の内容量３００ｍｇ×１８０粒）
• ガンマ－リノレン酸は人間の細胞膜を構成する「必須脂肪酸」のひとつですが、ストレスに弱く、現代人には不足しがちな成分です。また、脳と肝臓で微量生成することは可能ですが、通常の食品からは摂取しにくい成分です。このガンマ－リノレン酸を主成分にカロチノイド、ビタミンＥを配合した機能性栄養補助食品です。
• 諸研究では以下の報告がされています。
  コレステロールの低下、アトピー性皮膚炎の改善、月経前症候群の改善、アルコール代謝の改善
  抗炎症（健康増進）、抗酸化（老化防止）、エネルギー代謝及び脂肪代謝の円滑化（ダイエット、持久力向上など）
• 原材料名：ガンマ－リノレン酸含有食用油脂、カロチノイド、ビタミンＥ、ゼラチン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、グリセリン、（原材料の一部に大豆を含む）
• 栄養成分表示（１粒あたり）熱量：３．４ｋｃａｌ　　ナトリウム：０．５ｍｇ　　たんぱく質：０．１５ｇ　　ガンマ－リノレン酸：５３ｍｇ脂質：０．３ｇ　　ビタミンＥ：２．７ｍｇ　　糖質：０．０３ｇ　　カロチノイド：１．９ｍｇ
• 栄養補助の食品として１日３～６粒を目安に水又はお湯等でお召し上がりください。

主成分γ‐リノレン酸のサプリメント
γ‐リノレン酸の摂取量は、一日平均250mm.g～1000mm.gが良いとされています。長い間、体調のすぐれない方や激しいスポーツをされる方にお勧めです。

当院の患者さんのお声

・透析をしているのですが、透析後の皮膚のかゆみが治まった。また、血液検査をしたときに数値が良くなっていた事に、看護師さんもびっくりしていた。

・リウマチの痛みがかなり治まった。

・アトピーのかゆみが減ってきた。

・花粉症がましになった。

・便秘が治った。

・疲れにくくなった。

などの色々な報告をいただいております。

＊ただし、胃の弱い方の中にはリンネが合わない場合もあるみたいです。

本日は、現代人にとって不足しがちなγーリノレン酸のサプリメントを紹介しました。

僕自身も、家族も全員飲んでます。

僕の感想としては、僕の元気の源！

ファイト～一発！ガンマリノレン酸って感じですね（＾＾）

以上、奈良県天理市のすこやか治療院の筒井ですたぁ～。

色々なお身体の悩みをお持ちの方！こんにちは。

身体の改善を少しでもお手伝いしたい、すこやか治療院の筒井です。

本日は、そうゆう皆様にお勧めの成分です。

その名も！！！　　γ‐リノレン酸（有用性を詳しく書いていますのでクリックしてください）。

僕も毎日、γ‐リノレン酸配合のクリーム「alaTRジェル、alaTRバーム」を顔や皮膚に塗ったり、γ‐リノレン酸配合のサプリメント「リンネ」を飲んでいます。

使い始めてからの毎日が身体も楽になり、皮膚も以前よりツルツルのような気が・・・

もちろん、人によって効果のでかたが違うでしょうし、場合によってはお肌や体に合わないこともあるでしょう。ですから、一度試せるように当院の受付カウンターに準備しています。（alaTRジェル、alaTRバームのみですが・・・）

あ！一番大切なことを伝えていなかったですね～。

当院で使ったり、販売しているクリームは治療用に開発されたものですので、痛みのある部分に塗っていただくだけでも楽になる可能性が高いです。

もちろん、当院で患者さんに塗布させていただいています。

alaTRジェルは、軽めの痛みやはりがあるときに・・・

alaTRバームは、骨折や脱臼、捻挫の部分や周囲に直接塗布していただくと、腫れと痛みがかなりの確立で無くなっていきます。（あくまでも、当院の患者さんのお声です。）

気になられた方は、試しに当院へお越しください。（おっきがるにぃ～笑）

みんなで健康を、笑顔をとりもどしましょう。

最後に一言！

健康には、中からと外からの身体ケアーが重要です。その一つの方法にγ‐リノレン酸の摂取をお勧めします。質問などにもできる限りお答えしたいと思っています。