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すこやかコラムをごらんの皆さん、こんにちは。

久しぶりに更新させていただきます。

寒いですね～。本当に寒いです。

って、僕自身はそんなに寒くは感じてないんですが・・・

でも、身体が冷えてるのは感じてます。だから、できるだけ温かい飲食物を摂ったり、温かい服を着て冷えないように心がけています。

ここで、スポーツ選手に忠告！！！

来年の春以降のシーズンにあわせて、冬にトレーニングをされる方が多いと思いますが、ここに大きな落とし穴が・・・

前回のコラムでもお伝えしたように、人間も自然の一部。

冬に花を満開にしている木はないでしょう？

でも、木は休んでるわけではないのです！目に見えないところをしっかり鍛えているのです。

どういうこと？？？

答えは、「根」をしっかりと伸ばして春以降に備えているのです。

人間で言えば、下半身をどれだけ鍛えておくかが春以降の成績に大きな違いが出てくると言うことです。

しかし、もうひとつの注意点を知らない方が春から夏の間に怪我をしてしまいます。

冬に下半身を鍛える方は、多いと思いますが、この注意点を守らずに春先に調子が良いように勘違いして大怪我をして一年を棒に振る方を良く見かけます。

ですから、この注意点がかなり重要なのです。

その注意点とは、何か？

知りたい方は、そのまま下を読んでください。でも、興味がない方や、俺流でやる！と言う方は、すぐにこのすこやかコラムをやめて下さい。

なぜ、厳しいことを言うのか？

それは、このポイントが必ずスポーツをされる方にとって非常に重要なポイントだからです。ですから、耳を傾けない方にこんな良い情報を教えるわけにはいかんでしょう？

なぁ～んて、言いながら下に書くので誰でも見れちゃいますけどね・・・

長らくお待たせしました。その注意点とは・・・

どれだけ汗をかかないようにするか！です。

？？？下半身をしっかり鍛えろと言っておきながら、汗をかくな！とは、どういうこと？

なんか矛盾してるみたいですよね。でも、このポイントが非常に重要なんです。

そして、水分は一日を通してしっかり摂って下さい。

以上の二つのポイントを守りながら、下半身を鍛えれば来シーズンは間違いなく今年以上の成績を出せることでしょう。

もちろん、理由はありますが、長くなるので今日は割愛させていただきます。知りたい方は、当院にお越しください。存分にお教えいたします。

それからもう一つ、塩分を控えめにしながら、水分をしっかり摂り、暖かい飲み物や食べ物を摂って下さい。つまり、スポーツドリンクは控えめに・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　奈良県天理市　すこやか治療院　院長　　筒井崇之

久しぶりに、すこやかコラムを更新します。

いや～ほんとに久しぶりです・・・

あ、名乗るのを忘れていました。

奈良県天理市のすこやか治療院の筒井です！

僕のこと、おぼえていますか？

忘れないでくださいよ！

さて、今日の本題に・・・

今日は、難しい内容ですよ～～～

最後までついてこれるかな？

まぁ～、できるだけわかりやすくお伝えしようと思っていますが。

よく、身体は小宇宙だ！って聞いたことないですか？

本当ですよ。身体は、宇宙の一部であり、宇宙の色々なものとつながっているのです。

それは、目に見えているもや見えないもの、感じるものや感じないものなど様々ですが・・・

でも、誰がなんと言おうと宇宙と人間、いえ、宇宙に存在するものは全て一つにつながっているのです。

つながり方や関係の仕方は、それぞれ違いますが・・・

例えば、食物連鎖なんかは有名なところ。

人間で言えば、よく気圧の変化で関節が痛むなどわかりやすい例ですね。

他に、女性の皆さん！

失礼な話になりますが、生理は順調に２８日周期ですか？

なぜ、２８日なのでしょうか？

それは、月の満ち欠けが２８日周期の影響だからです。

どうです？宇宙と身体はリンクしていて切っても切れない関係なんですよ！

ですから、生理が２８日周期でないのであれば、病気でなくても身体の中では何かが起きているということなんです。

なんとなくわかりましたか？

男性はわかりにくいですかね？

単純に、天気が良ければやる気が出て、雨なら気分がうっとうしくなる。なども宇宙と身体がリンクしているっていう証拠ですよね？

これで、なんとなく、いや確実に皆がわかったはず！（無理やりですいません・・・ ）

以上のように、宇宙と身体はリンク（つながり）しているのです。

だから、人間は自然にものすごく影響を受けているのです。

だからこそ、目に見えていなくても自然を感じる努力をして行きましょう！

現代は、色々便利になりすぎて逆に自然を感じれなくなっています。

だからこそ、病気や怪我が増えているのです。（医学は発達しているのに・・・）

健康食とは、地元の旬のものを活きの良いうちに食べるのが一番！

トレーニングも本当は、器械を使わずに自分の身体を自然の中で使うことが一番なんです。

器械が無かった時代の人のほうが、どの競技でも頑丈だったと思いませんか？

それは、通学に山道を毎日何キロも歩いた、遊びが山登りや木登りなどなど・・・

自然の中でどうやって動くのが一番良いのかが自然に身についたからだと思います。

このコラムを読んでるあなた！

もう一度、振り返ってみてください。また、家族や御友人などにもお伝えください。

検査による目に見える数値が大事なのか？（もちろん、必要ですがあくまで参考に！全てではないです。）

トレーニングで重たいものを持つことが本当に競技に活きるのか？

などなど・・・色々ありますが、

当院では、そういうことをお伝えすることが、体感していただくことが役目だと思っています。

皆様のお越しを心からお待ちしております。

歪みが気になっている方！！！

おはようございます。

奈良県天理市のすこやか治療院の筒井です。

今日は、色々と書くことがあるので、どれから書こうか悩みますなぁ～

まず一つ目は、今週の土曜日の診療時間の変更について

１１月６日（土曜日）の診療時間は、天理大学アメリカンフットボール部クラッシングオークスの秋リーグ最終戦のサポートのために8時～１１時とさせていただきます。

すこやか治療院を愛してくださってる患者さんには、大変ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

それから二つ目は、当院で患者さんにお薦めしているクリームとサプリメントの公式ホームページができましたので、ＡＬＡ　ＴＲをクリック（トップページの左下の方にも紺色であります）してみてください。

三つ目は、上にも書いたＡＬＡ　ＴＲとリンネをお使いになられている患者さんからの報告の一例を少々・・・

・健康診断で、胃ガンがみつかったので院長に相談したところ、本気でリンネを薦めていただきました。とりあえず、胃カメラでの手術を予定していたのでそれまで飲んでみることにしました。すると、お医者さんが、手術前の検査で「ガンが小さくなってる」とビックリされていました。それ以来、継続して今でも飲み続けています。

・末期のガンで、足がパンパンにむくんでいる方の足にＡＬＡ　ＴＲバームを塗りながらさすっていると、むくんでいた足がきれいに元の状態にまで戻って、家族みんなで驚いています。

・僕は、乾燥肌なので、段々寒くなって乾燥してくると、肌がかゆくなってきます。でも、院長先生に「だまされたと思って使ってみ！」と、言われてＡＬＡ　ＴＲバームとＡＬＡ　ＴＲジェルを本当に使ってみました。すると、痒みどころか肌が段々ツルツルになってるような・・・気のせいかな？と思って、院長先生に尋ねたところ、「化粧品メーカーの方までが肌が綺麗になるって認めてるよ！」とおっしゃていました。お肌が気になる方も一度使ってみては？

・貼るカイロを長時間貼っていて、背中を低温火傷して水ぶくれができてピリピリ。背中に火傷のあとが残るかなと心配していたのですが、治療のときに院長先生がＡＬＡ　ＴＲバームを塗ってくれました。すると、ピリピリ感が無くなりました。また、院長先生に「バームを塗ってると、火傷のあとも残りにくいよ！」と聞いたので、さっそく買って毎日二回ほど塗っていました。すると、１週間くらいできれいに治りました。今では、院長先生の指示されるところに塗っていますが、体の調子もいい感じです。ありがとうございました。

などなどなど・・・色々な患者さんに喜んでいただけるなんて幸せです。

色々なことで悩まれている方も多い世の中です。みんなで、本当の情報を共有し健康で幸せな人生をみんなで送れるようにしましょう！

最後に、最近風邪をひかれてる方が多いみたいですね～。

この時期は、肩周りや肺の働きが低下することで、身体のバランスが崩れて風邪や病気にかかりやすくなり、寝違いや肩こり・腰痛もなりやすくなります。

対策としては、肩周りをしっかりと動かすこと、呼吸を意識的に深く長く吐くこと、甘いものを摂りすぎないことです。

以上のことを注意しながら、秋を思いっきり楽しんでください。

今日は、色々と書くことがあったので長くなってしまいました。

ここまでお付き合いいただいた皆さん、ありがとうございました。

すこやかコラムを愛読しているみなさん。こんにちは。奈良県天理市のすこやか治療院の筒井です。

元気ですか～～～？元気があれば何でもできる・・・

って、誰かがよく言ってる言葉ですね。

確かに、元気がないと何もできませんよね！

さて、先日お越しになられた患者さん・・・（可愛らしい方でしたね。）

その方は、5ヶ月ほど前に出産されてから、腰痛に悩まされていたみたいで、今回は左肩にも痛みが現れて腕を上げるのができないと言って来られました。

検査をしてみると、左の脇の筋肉の緊張と右のお尻の筋肉の緊張が強く出ていました。

本人に、日ごろ赤ちゃんを左手で抱っこして右足で立ってませんか？

と、うかがったら「そのとおりです。」とおっしゃられてびっくりされていました。

当院の治療の流れは、２・３分の検査をして日ごろの癖を分析した上で、その癖から出たゆがみや筋肉の緊張をゆっくりと気持ちよく取っていく方法です。

そして、日ごろの癖をお伝えした後で治療をさせていただきました。

だいたい、３０分以内だったと思いますが・・・

治療後、確認のために動いていただきました！

すると、びっくり！！！「痛くなぁ～い

へ？なんで？何されてるかわからんかったけど、痛くない・・・」

そうなんです。すこやかの治療は、すこやかを望む、すこやかになりたい人のための、すこやかになれる、すこやかな治療なのです。

世の中のみんなが、すこやかを目指してすこやかになりましょう！

そのお手伝いを当院でさせていただきます。

ところで、最近肩の痛みを訴えてこられる患者さんが多いのですが、肩に原因がない方がほとんどです。

ほとんどの方が、胸郭と言われる、肋骨の辺りのゆがみが原因です。

女性だと、胸の大きさが左右で違ってきます。大きさが違う方はできるだけ、治療を受けたほうがいいと思います。

保育士さんや介護士さんなど抱きかかえる動作が多い方は、要注意です！

以上が、本日のすこやかコラムでした。まとまりのないコラムになってしまった・・・

すこやか治療院のすこやかコラムをごらんの皆さん、こんにちは。

奈良県天理市でおなじみのすこやか治療院の筒井でございます。

先週の土曜日も天理大学アメリカンフットボール部クラッシングオークスのサポート活動のため、診療時間を変更させていただいてご迷惑をおかけいたしました。

その分を、できるだけ結果に残したいな～と思って、サポートさせていただいた結果、な、な・な・なんと優勝候補に勝ってしまいました。

いや～、勝負とは戦ってみないとわからないものだと、改めて実感しました。

ただし、その試合は大雨の中であったので、選手もスタッフもビチョビチョになりました。

かなり厚着をしましたし、着替えも持って行ったので着替えて帰ったのですが、靴の替えを持って行ってなくて、ビチョビチョの靴で帰ったら、次の日の朝、風邪を引いていました。

もう治りましたが、まだまだ修行が足りませぬなぁ～

また、頑張ります

みなさんも身体を鍛えましょうね！！！

すかやかファンのみなさん、また万病の敵が気になるあなた！！！

こんにちは。奈良県天理市のすかやか治療院の筒井です。

先週は木曜日から休診させていただきご迷惑をおかけしました。

サポートさせていただいた奈良県国体レスリングチームの成績としては、

二人がベスト８で、一人が３位という結果になりました。

さて、なぜ！！！万病の敵とは何なのか？

万病の敵が何かをお教えする前に、理由をお教えしましょう。

①内臓は全て決まった場所にあるようになっています。

②内臓をコントロールしている自律神経は背骨の中を通っている。

③皮膚や筋肉を支配している運動神経や知覚神経も背骨の中を通っている。

医学書には、難しく色々なことをかいてあります。また、インターネットで調べても簡単に書いてる割りに理解しにくくないですか？

もちろん、他にも色々理由はあるでしょう。

が！しかし、現代で生きる中で、万病の敵に最も関係してくる理由は上記の３つだと思います。

万病の敵が何かおわかりですか？

簡単なことです。答えは、身体のゆがみなんです。

①は、正しい位置にあれば内臓同士がぶつからないはず！

しかし、ゆがむと内臓も正しい位置にいることが苦痛となったり、形が変形したりすることで、内臓の働きがおかしくなり内臓の病気になりやすい。

②③は内臓や筋肉をコントロールする神経が背骨の中を通って色々な内臓や筋肉につながり働かせています。

そのコントロールをしている神経は必ず背骨を一度は通過するので、ゆがみがあると神経が正常に働かなくなるからです。

どうですか？

ものすごく簡単にまとめました。

（あくまで、痛みで悩まれている方に少しでもわかりやすくお伝えするための内容です。細かいことは一切ふれていません。）

 

私が、身体のゆがみを治そう！！！って口をすっぱくして言っている理由がわかりましたか？

今日の話をまとめると、万病の敵はゆがみだということです。

 

しかし、我々人間は利き腕や利き足、利き目などの直すことのできない癖があります。

よって、その積み重ねで身体をゆがませていくのです。

ですから、身体の状態が良くない人はもちろんのこと（良くない人は今すぐにご予約を！！！０７４３－６２－６８３９です。）、今の状態が良い人も定期的に治療を受け、ゆがみを取り除く必要があるのです。（月に一回くらいのペースが理想です。）

最後にもう一度！

万病の敵は、ゆ・が・みですよ！！！

 

本日のコラムはおしまい。

おはようございます。

奈良県天理市のすこやか治療院の筒井でございます。

先週の土曜日は、天理大学アメリカンフットボール部クラッシングオークスのサポート活動のために午後の診療に変更させていただき、ご迷惑をおかけいたしました。

試合の結果としては、負けてしまいました。

次の試合に向けて進むしかないので、選手は頑張ってくれるでしょう！！

さて、その試合での教訓が身体と同じだったので、書きますね。

というのは、対戦相手より実力はありましたが、油断や甘さから、試合に向けての準備が足りませんでした。

つまり、試合に負けた原因は試合当日にあるのではなく、前日までの準備にあったのです。

これは、身体でも同じで（先日のコラムにも書いたように）、身体の現在の状態は“今”に原因があるのではなく、“過去”に原因があるのです。

つまり、この季節にどこかが痛くなったのであれば、原因は夏にあるはずです。

夏の過ごし方に問題があるはずです。

それを、反省しこの季節を正しく過ごし冬に備えましょう！

さて、話しを変えますが・・・

前にもお伝えしたように、９月３０日（木曜日）から１０月３日（日曜日）まで奈良県レスリングチームのサポートでゆめ半島千葉国体に参加するために、すこやか治療院は休診させて頂きます。

尚、１０月４日より平常通り診療させていただきます。

皆様には、ご迷惑をおかけしますが、どうぞご理解ください。

すこやかファンのみなさん、いつもすこやかコラムを御覧いただいてありがとうございます。

明日、９月２５日は天理大学アメリカンフットボール部クラッシングオークスの秋のリーグ戦の２試合目が１１時からありますので、診療は夕方の３時からになっています。

患者さんには、ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞご理解ください。

さて、今朝から急に冷えて昼でも肌寒い感じがしますね～。

身体は大丈夫ですか？

こういう気候になると決まって、ぎっくり腰や寝違いなどの急性の疾患が増えます。

でも、原因の多くは夏の過ごし方に問題のある方がほとんどです。

エアコンの温度を必要以上に低くしていた、冷たいものをたくさん飲食していた、お風呂にあまり浸かっていないなどなど・・・

しかし、いまさら、過去の原因を挙げたところでどうしようもできません。

そういうことは、今回の原因を十分に反省して、来年に活かすことです。

それよりも、今！大事なことは、急性の症状になる可能性がある人が、ぎっくり腰や寝違いなどにならないためにどうするか！！！ではないでしょうか？？？

では、どうするか？

それは、身体の奥底から呼吸をして横隔膜を中心に身体の深層筋を動かすことです。

方法は色々ありますが、当院でお勧めしているのは、

 

 

バランス横隔膜呼吸法

姿勢：基本は仰向けで寝ます。（椅子、正座などの座位でも可）

基本：鼻のみで呼吸、必ず“吐いて”から吸います。（呼→吸）

「吐く２：吸う１」のリズムでゆったり７～８割の力で行います。

胸式呼吸

①仰向けに寝て呼吸を整えリラックス。

②腹筋の力を抜いて息を吐きながらお腹を少し凹ませます。

③お腹の凹みをキープしたまま胸と背中が膨らむように息を吸います。

④お腹を凹ませながら息を吐き、キープして吸います。　　（繰り返し）

腹式呼吸

①胸式呼吸でお腹が凹んだ状態からスタート。

②お腹の中に空気をゆっくりと送り込むように吸気します。

　（この時に、肋骨下部に手を当てて膨らまないように注意！）

③膨らんだお腹が凹まないように維持しながら体の中の空気を抜いていく感じで吐き、また吸って膨らまします。（繰り返し）

逆腹式呼吸

①ゆっくり吐きながらお腹を膨らませます。（力まないように）

②空気を吸いながらお腹を凹ませ胸を膨らませます。

③また吐きながらお腹を膨らませます。（繰り返し）これをスムーズにリズムを意識しながら空気の出入りと関係なく身体の膨張を意識して行います。

POINT

１）最初にとにかく身体の緊張を抜き、脱力してから始めます。

２）ただ大きく呼吸をするのではなく、なるべく滑らかに行いましょう。

３）まず心を落ち着かせ、静かに行う方が効果的です。

４）終わった後、身体が軽く感じたら正しく行えています。

　逆に疲れて重たくなる場合は力みすぎです、もう少し力を抜きましょう。

以上の呼吸法を毎日最低一回はしてみてください。

これからの季節に横隔膜の働きは欠かせません！

ですから、夏の過ごし方が悪かったなぁ～と思う方は、呼吸法をしばらくは続けてください。

以上が、本日のすこやかコラムでした。

奈良県天理市のすこやか治療院から情報を発信しました！！！

すこやかコラムを愛読されている皆さん、おはようございます。

先日の１１日は、天理大学アメリカンフットボール部クラッシングオークスの秋の公式戦のコーチング兼サポートのために、診療時間を変更させていただきました。

ご迷惑をおかけしてすいません。

結果は、４９対０で無事に初戦を勝つことができました。

内容はいまいちでしたが、結果は残せたので良かったと思います。

そして、昨日は天理大学の女子バレーボール部の秋の公式戦が天理大学の体育館で行われたので、今年初めて観戦しに行きました。

小柄なチームという印象を受けましたが、レシーブで良く繋ぐバレーっていう感じがしました。皆さん、頑張ってくださいね。

（なぜ、見に行ったのかというと、家内が元・天理大学のバレーボール部のキャプテンでしたので・・・。私も以前にサポートさせていただいていたのもありますし、気になっているクラブのひとつですね。）

なかなか、あいも変わらず忙しい週末でした。

そんなことは、さておき、

今後の診療予定をお伝えしておきます。

９月２５日（土曜日）は、天理大学アメリカンフットボール部クラッシングオークスの秋の公式戦２試合目が１１時からありますので、午後３時から診療させていただきます。

土曜日ですが、午後３時からの診療になりますので、ご予約はお気をつけください。

それから、９月３０日（木曜日）から１０月３日（日曜日）までは、奈良県レスリング国体チームのサポートに千葉県まで行きますので、休診させていただきます。

患者様には、大変ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いします。

朝晩は、秋らしく結構冷えてきていますので、体調管理が難しいですが、元気に毎日を過ごしましょう。

こういう時期に急性の怪我や、過去の古傷が痛みやすいので、身体を良い状態にするためにも、治療にお越しください。

奈良県天理市のすこやか治療院から最新情報をお送りしました。

ではまた・・・

すこやかを愛するみなさん、おはようございます。

奈良県天理市からお送りする健康情報（すこやかコラム）です。

本日は、当院で使用していますクリームや販売しているリンネについて！

なぜ、私、筒井が口をすっぱくしてまでも口うるさくお薦めするのか？

それは、私自身が体感し、また、当院や他院でご愛用されている患者さんの反応がとても良いからです！！！

その理由は、ガンマリノレン酸が身体にとって必ず必要な成分だからです。

 

γ‐リノレン酸（ビタミンＦ）とは

●母から子へ 母親の初乳に含まれる必須栄養素のひとつで、生まれたばかりで抵抗力も弱く、身体機能も未発達な赤ん坊が健康を保つうえで重要なカギになる成分です。  ●三大栄養素 ガンマといっても新種の科学物質ではありません。 三大栄養素（糖質、脂質、タンパク質）のひとつで、炭素と水素と酸素からできています。今では当たり前になったビタミンやミネラル同様に身体のコンディションを整え正常に保つ役割をはたしている成分です。 ●権力の象徴 現代社会でこそ比較的に手に入りやすくなりましたが、中国の秦の始皇帝や唐の楊貴妃の時代には不老長寿の妙薬として。北米のインディアンは薬草として活用し、１７世紀のヨーロッパでは王様の万能薬と呼ばれ、その時代の権力者や一部の人間にしか手にすることができない希少かつ貴重なものでした。 ●世界で唯一 出光興産のバイオ部門が微生物を利用して生産させた唯一の発酵ＧＬＡ。天然系（月見草や、ルリジシャ）のものと比べて高品質で、酸化安定性、脂肪酸量や組成安定など品質面での安定性にも優れており、 天然醸造なので、農薬混入の心配もありません。味噌、醤油、酒など日本古来からある伝統的発酵技術と同じような作り方で作られています。 ●仲間 脂肪酸の仲間にはマグロの頭部に多く含まれているＤＨＡ、イワシやサンマなど青魚に多く含まれるＥＰＡ、サラダ油、菜種油、紅花油などのリノール酸、オリーブオイルに含まれるオレイン酸などがあります。 同じ脂肪酸でも、先日、新聞やニュースを賑わしたトランス脂肪酸は、人工的に作られたニセモノ脂肪酸で、腐らず単価が安いことが特徴です。現在、アメリカでは使用禁止になっています。 ●決定的な違い 一般的な脂肪酸は、体内で酵素変換の必要もなく食品に含まれているので、バランス良い食事を摂っていれば、不足することはありませんが、γ-リノレン酸は、食品中にはほとんど含まれないうえに、飲酒、寝不足、加齢、ストレスなどの原因で酵素の働きが低下し、酵素変換できなくなると不足、欠乏するばかりなので栄養補助食品を直接食べる事でしか、補う事はできません。

施術材料

	ＡＬＡ　ＴＲ　ジェル 主成分γ‐リノレン酸のセルフケアクリーム 筋肉の張りや痛み緩和など普段のコンディショニングにお使いください。 検査結果に基づいたポイントに塗布するとより効果てきです
	成分 水　ＢＧ　ピーナッツ油　ペンチレングリコール　カルボマー（アクリレーツ/アクリル酸アルキル（c-10-30））クロスポリマー　シクロペンタシロキサン　ＰＥＧ/ＰＰＧ-19 /19ジメチコン　ジメチコン　モルティエレラ油　クルミ種子油　スクワラン　アサ種子油　アマニ油　ＰＥＧ-60水添ヒマシ油　ベルガモット果実油　ユーカリ葉エキス　ヒオルロン酸Ｎａ　グリチルリン酸２Ｋ　トコフェノール　エチルヘキシルグリセリン　水酸化Ｋ　フェキシエタノール　メチルパラペン
￥７０００円(税込み）100ｍｌ ￥１５００円(税込み）20ｍｌ
	ＡＬＡ　ＴＲ　バーム 主成分γ‐リノレン酸のバーム 捻挫や打撲、腫れなどの炎症の強い部分や特に痛みの強い部分にお使い下さい。 alaに比べてγ‐リノレン酸の含有量が多いため速効性があります。
	成分 エチルヘキ酸セチル　ピーナッツ油　リンゴ酸ジイソステアリル　モルティエラ油　（ベヘン酸/エイコサンニ酸）グリセリル　ミツロウ　アマニ油　アサ種子油　スクワラン　トコフェノール　トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル　ベルガモット果実油　ユーカリ油　グリチルレチン酸ステアリル　フェノキシエタノール　プロピルパラベン
￥８０００円(税込み）大（28ｍｇ）
	リンネ 主成分γ‐リノレン酸のサプリメント γ‐リノレン酸の摂取量は、一日平均250mm.g～1000mm.gが良いとされています。 長い間、体調のすぐれない方や激しいスポーツをされる方にお勧めです。 回復力が高まることを実感していただけると思います。
￥１２０００（税込み）
私たちは自然の一部です。自然とうまく調和することが一番大切だと思います。健康で、より有意義な生活を送るためには、現在ご自身が住んでいる土地のものをその季節に食べることだと思います。

 

いかがでした？上記に書いてありますように、人間には無くてはならない成分なのです。もちろん、効果の出方は、人それぞれです。

でも、薬でさえ効果の出方は人それぞれ・・・

薬でもないクリームやサプリメントが１００％効果が出たほうが怪しいんです！

もう一度、最後に言っておきますが、ガンマリノレン酸という成分は、身体にとってかなり重要な成分であること、それが、身体の中で作りにくくなってきていることなどから、当院では口をすっぱくすっぱくして、患者さんに伝えているのです。

ガンマリノレン酸の詳しい報告を知りたければ、こちらをクリック↓↓↓↓

　　　　　　　　　　　γーリノレン酸についての研究報告