おはようございます。

奈良県天理市のすこやか治療院の筒井です。

今日は、色々と書くことがあるので、どれから書こうか悩みますなぁ～

まず一つ目は、今週の土曜日の診療時間の変更について

１１月６日（土曜日）の診療時間は、天理大学アメリカンフットボール部クラッシングオークスの秋リーグ最終戦のサポートのために8時～１１時とさせていただきます。

すこやか治療院を愛してくださってる患者さんには、大変ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

それから二つ目は、当院で患者さんにお薦めしているクリームとサプリメントの公式ホームページができましたので、ＡＬＡ　ＴＲをクリック（トップページの左下の方にも紺色であります）してみてください。

三つ目は、上にも書いたＡＬＡ　ＴＲとリンネをお使いになられている患者さんからの報告の一例を少々・・・

・健康診断で、胃ガンがみつかったので院長に相談したところ、本気でリンネを薦めていただきました。とりあえず、胃カメラでの手術を予定していたのでそれまで飲んでみることにしました。すると、お医者さんが、手術前の検査で「ガンが小さくなってる」とビックリされていました。それ以来、継続して今でも飲み続けています。

・末期のガンで、足がパンパンにむくんでいる方の足にＡＬＡ　ＴＲバームを塗りながらさすっていると、むくんでいた足がきれいに元の状態にまで戻って、家族みんなで驚いています。

・僕は、乾燥肌なので、段々寒くなって乾燥してくると、肌がかゆくなってきます。でも、院長先生に「だまされたと思って使ってみ！」と、言われてＡＬＡ　ＴＲバームとＡＬＡ　ＴＲジェルを本当に使ってみました。すると、痒みどころか肌が段々ツルツルになってるような・・・気のせいかな？と思って、院長先生に尋ねたところ、「化粧品メーカーの方までが肌が綺麗になるって認めてるよ！」とおっしゃていました。お肌が気になる方も一度使ってみては？

・貼るカイロを長時間貼っていて、背中を低温火傷して水ぶくれができてピリピリ。背中に火傷のあとが残るかなと心配していたのですが、治療のときに院長先生がＡＬＡ　ＴＲバームを塗ってくれました。すると、ピリピリ感が無くなりました。また、院長先生に「バームを塗ってると、火傷のあとも残りにくいよ！」と聞いたので、さっそく買って毎日二回ほど塗っていました。すると、１週間くらいできれいに治りました。今では、院長先生の指示されるところに塗っていますが、体の調子もいい感じです。ありがとうございました。

などなどなど・・・色々な患者さんに喜んでいただけるなんて幸せです。

色々なことで悩まれている方も多い世の中です。みんなで、本当の情報を共有し健康で幸せな人生をみんなで送れるようにしましょう！

最後に、最近風邪をひかれてる方が多いみたいですね～。

この時期は、肩周りや肺の働きが低下することで、身体のバランスが崩れて風邪や病気にかかりやすくなり、寝違いや肩こり・腰痛もなりやすくなります。

対策としては、肩周りをしっかりと動かすこと、呼吸を意識的に深く長く吐くこと、甘いものを摂りすぎないことです。

以上のことを注意しながら、秋を思いっきり楽しんでください。

今日は、色々と書くことがあったので長くなってしまいました。

ここまでお付き合いいただいた皆さん、ありがとうございました。

元気ですか～～～？元気があれば何でもできる・・・

って、誰かがよく言ってる言葉ですね。

確かに、元気がないと何もできませんよね！

さて、先日お越しになられた患者さん・・・（可愛らしい方でしたね。）

その方は、5ヶ月ほど前に出産されてから、腰痛に悩まされていたみたいで、今回は左肩にも痛みが現れて腕を上げるのができないと言って来られました。

検査をしてみると、左の脇の筋肉の緊張と右のお尻の筋肉の緊張が強く出ていました。

本人に、日ごろ赤ちゃんを左手で抱っこして右足で立ってませんか？

と、うかがったら「そのとおりです。」とおっしゃられてびっくりされていました。

当院の治療の流れは、２・３分の検査をして日ごろの癖を分析した上で、その癖から出たゆがみや筋肉の緊張をゆっくりと気持ちよく取っていく方法です。

そして、日ごろの癖をお伝えした後で治療をさせていただきました。

だいたい、３０分以内だったと思いますが・・・

治療後、確認のために動いていただきました！

すると、びっくり！！！「痛くなぁ～い

へ？なんで？何されてるかわからんかったけど、痛くない・・・」

そうなんです。すこやかの治療は、すこやかを望む、すこやかになりたい人のための、すこやかになれる、すこやかな治療なのです。

世の中のみんなが、すこやかを目指してすこやかになりましょう！

そのお手伝いを当院でさせていただきます。

ところで、最近肩の痛みを訴えてこられる患者さんが多いのですが、肩に原因がない方がほとんどです。

ほとんどの方が、胸郭と言われる、肋骨の辺りのゆがみが原因です。

女性だと、胸の大きさが左右で違ってきます。大きさが違う方はできるだけ、治療を受けたほうがいいと思います。

保育士さんや介護士さんなど抱きかかえる動作が多い方は、要注意です！

以上が、本日のすこやかコラムでした。まとまりのないコラムになってしまった・・・

リンネ（機能性栄養補助食品）

• １８０粒入
• 価格：　１２，０００円
• 内容量：　８１ｇ（一粒の重量４５０ｍｇ、１粒の内容量３００ｍｇ×１８０粒）
• ガンマ－リノレン酸は人間の細胞膜を構成する「必須脂肪酸」のひとつですが、ストレスに弱く、現代人には不足しがちな成分です。また、脳と肝臓で微量生成することは可能ですが、通常の食品からは摂取しにくい成分です。このガンマ－リノレン酸を主成分にカロチノイド、ビタミンＥを配合した機能性栄養補助食品です。
• 諸研究では以下の報告がされています。
  コレステロールの低下、アトピー性皮膚炎の改善、月経前症候群の改善、アルコール代謝の改善
  抗炎症（健康増進）、抗酸化（老化防止）、エネルギー代謝及び脂肪代謝の円滑化（ダイエット、持久力向上など）
• 原材料名：ガンマ－リノレン酸含有食用油脂、カロチノイド、ビタミンＥ、ゼラチン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、グリセリン、（原材料の一部に大豆を含む）
• 栄養成分表示（１粒あたり）熱量：３．４ｋｃａｌ　　ナトリウム：０．５ｍｇ　　たんぱく質：０．１５ｇ　　ガンマ－リノレン酸：５３ｍｇ脂質：０．３ｇ　　ビタミンＥ：２．７ｍｇ　　糖質：０．０３ｇ　　カロチノイド：１．９ｍｇ
• 栄養補助の食品として１日３～６粒を目安に水又はお湯等でお召し上がりください。

主成分γ‐リノレン酸のサプリメント
γ‐リノレン酸の摂取量は、一日平均250mm.g～1000mm.gが良いとされています。長い間、体調のすぐれない方や激しいスポーツをされる方にお勧めです。

確かに、１２０００円と聞くと高く感じるかもしれませんが・・・

しか～し！一日に計算すると、たった！２００円なんです。（１日３粒で十分なので、６０日分。ですから、金額にすると・・・）

それで、以下のような効果が報告されています。

当院の患者さんのお声

・透析をしているのですが、透析後の皮膚のかゆみが治まった。また、血液検査をしたときに数値が良くなっていた事に、看護師さんもびっくりしていた。

・リウマチの痛みがかなり治まった。

・アトピーのかゆみが減ってきた。

・花粉症がましになった。

・便秘が治った。

・疲れにくくなった。

などの色々な報告をいただいております。

＊ただし、胃の弱い方の中にはリンネが合わない場合もあるみたいです。

本日は、現代人にとって不足しがちなγーリノレン酸のサプリメントを紹介しました。

どうです？１日たった２００円で、これだけの報告を色々な方から受けることの出来るサプリメントはなかなか無いように僕は思います。

僕自身も、家族も全員飲んでます。

僕の感想としては、僕の元気の源！

ファイト～一発！ガンマリノレン酸って感じですね（＾＾）

以上、奈良県天理市のすこやか治療院の筒井ですたぁ～。

奈良県の治療院、すこやか治療院です。

 今日は、３０代の患者さんご本人からのメッセージです。

《一度目の治療後のメッセージ》

【治療前】
(1)最近ずっと腰の痛みがあった。
(2)ひねる動作、前にかがんだり反り返ったりするのも痛い感じ。
(3)左側が右側よりも痛みが大きい。
(4)左のかかとが痛い。
(5)首や肩の蓄積された痛み。
【治療後】
(1)ひねる、反り返る動作はスムーズになって痛みもやわらいだ。
(2)前にかがむのも痛みが減った。
(3)かかともましになった。

次に、二回目の治療後のメッセージです。

先日の治療、ありがとうございました。。
腰の痛みについては、ひねる動作が和らいだのにびっくり。
今回は、自分の痛みは体の重心が上にあることが原因の1つとわかり、考えさせられました。
その対処法として、横隔膜を下げる呼吸法を教えてもらったので、家でも実践してみようと思います。
呼吸が体の痛みに関係しているということも知って、自分の体をケアするために、日常生活を見直さなければという思いになりました。
また治療よろしくお願いします。

と、メールをいただきました。

この方は、現在趣味でランニングを週に３回のペースでされています。

また、フルマラソンなどにも数多く出場されてる一般ランナーです。

症状としては、かかとの痛みと腰の痛みですが、身体の状態を診させていただいたところ、左の胸郭下部のあたりの動きが悪く、学生時代のスポーツによる影響がかなりあると思われます。

また、ご本人には、ランニング中の悩み（すぐに、足がしんどくなる。肩が凝るなど。）も解消できるように、呼吸法を治療後に指導いたしました。

成果は必ず表れてきますので、しっかり頑張ってください。

                                                                 奈良県　すこやか治療院　筒井崇之

『10年ごしの肩こり、姿勢の悪さなど、自分でも気にしているのですがなかなか改善できないまま現在に至っています。今日施術していただいて、いままでにない「伸び」を実感できて大変心地よかったです。施術後の変化は、すっきりとよい姿勢を作りやすくなった印象でした。どうもありがとうございました。』

どうでしょうか？？？

この女性のように、肩こりや、姿勢の悪さに気付いてはいるものの、なかなか改善するための行動に踏み切れない方！

そうです。そこのあなたですよ！

まだ、大丈夫と思っているかもしれませんが、その積み重ねが姿勢の歪みを作り出し、しいては、痛みに変わっていくのです。

最近よく耳にされるであろう、未病の状態です。

未病とは、健康から病気になる間の状態のことで、ここで対応すれば、身体にダメージを与えずにすむ可能性が高いのです。

ですから、何か身体に違和感を感じたら、治療をお受けください。

皆様のご健康を切に願っております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　奈良県天理市　すこやか治療院　筒井崇之