みなさん、こんばんは。
奈良県の治療院、すこやか治療院です。
今日は、３０代の患者さんご本人からのメッセージです。
《一度目の治療後のメッセージ》
【治療前】
(1)最近ずっと腰の痛みがあった。
(2)ひねる動作、前にかがんだり反り返ったりするのも痛い感じ。
(3)左側が右側よりも痛みが大きい。
(4)左のかかとが痛い。
(5)首や肩の蓄積された痛み。
【治療後】
(1)ひねる、反り返る動作はスムーズになって痛みもやわらいだ。
(2)前にかがむのも痛みが減った。
(3)かかともましになった。
次に、二回目の治療後のメッセージです。
先日の治療、ありがとうございました。。
腰の痛みについては、ひねる動作が和らいだのにびっくり。
今回は、自分の痛みは体の重心が上にあることが原因の1つとわかり、考えさせられました。
その対処法として、横隔膜を下げる呼吸法を教えてもらったので、家でも実践してみようと思います。
呼吸が体の痛みに関係しているということも知って、自分の体をケアするために、日常生活を見直さなければという思いになりました。
また治療よろしくお願いします。
と、メールをいただきました。
この方は、現在趣味でランニングを週に３回のペースでされています。
また、フルマラソンなどにも数多く出場されてる一般ランナーです。
症状としては、かかとの痛みと腰の痛みですが、身体の状態を診させていただいたところ、左の胸郭下部のあたりの動きが悪く、学生時代のスポーツによる影響がかなりあると思われます。
また、ご本人には、ランニング中の悩み（すぐに、足がしんどくなる。肩が凝るなど。）も解消できるように、呼吸法を治療後に指導いたしました。
成果は必ず表れてきますので、しっかり頑張ってください。
奈良県 すこやか治療院 筒井崇之