あなたの歩き方、大丈夫ですか？

世間では足をしっかり動かして歩きなさいと、テレビなどで云われていますが足の筋肉を必要以上につかうと、足首は膝、股関節の動きが固くなり腰痛や膝痛の原因となります。

そこで当院では、足の筋力で歩くのではなく、重心移動で歩くことを指導します。

この歩き方を身につけることで、怪我をすることなく楽に早く歩け、健康維持をサポートします。